旅居养老具有停留时间长、旅游节奏慢、消费能力强、重游率高、强身健体等特点，实现了从单一的游览观光到满足体验地方文化、融入当地生活、追求健康养生、开阔视野等多样需求的升级，并以更丰富的内涵和更多元的形式为中国旅游增添活力。

康养旅居最基本的养护内容是对身体的养护。康养旅居产品的类型丰富，像森林浴、林中漫步等产品和服务，森林中的树木在生长过程中散发出来的气味能杀灭细菌和病毒，同时也能净化空气，这些都对中老年人的健康十分有益。中老年人通过参与这些产品和服务对身体进行养护和锻炼，让自己的身体机能不断保持在最好的状态。

随着年龄的增长，中老年人在家庭中已不再占据主导地位，其个人价值已经逐渐在退化，他们有着更多的空闲时间不知如何安排，在一定程度上对中老年人心理上产生不良影响。养护心理的康养通过提供心理咨询、人文景观观赏等对人心理产生积极影响的产品和服务，让中老年人在康养旅居的过程中产生心情愉悦、积极向上的心理感受。

大部分老年人离开工作岗位后，闲暇时间增加，交际圈却明显变小，精神上会有失落感，他们也希望能和老朋友交流，也希望能结交新的朋友。养护精神的康养旅居则会满足老年人际交往、文化娱乐等精神需求方面的要求，中老年人将更多的注意力和时间用来参加一些有益的文化娱乐、休闲放松等活动，可以摆脱孤独感，在活动中结交新的朋友，形成新的人际交往的圈子，让自己的精神得到满足。